女性の為の

トレーニングスタジオ

デイトレObiya

2015年 9月1日OPEN!!

 

普段はデイサービス

夜はジムとしてYou Style 

デイトレObiyaがスタート!!

 

 

女性の為のダイエットトレーニング

パーソナルトレーニング、グループレッスンなどがあります。

★パーソナルトレーニングは男性もOK!!

 こちらで毎週月曜日、ヨガクラスを担当させていただいております♪

 

 

 

 

 

 エクササイズヨガ

エクササイズヨガでは、体のライン作りを意識しながら綺麗な筋肉を作り

姿勢改善にも繋がるクラスです。体を動かすのが好きな方におススメ!

 アシュタンガヨガをベースに体を動かしていきます。

会員制

時間  20:30~21:30

月4回 月会費 5400円

グループレッスン 1回500円で体験出来ます!!

 

 

 

 

パーソナルヨガ

グループレッスンでは流れが早くてついていけず・・

どこが伸びているのか効果が感じにくい方やヨガでリラックスもしたいし

引き締めもしたい方

個々のニーズに合わせて最初のカウンセリングで内容を決めます

例えば体を柔らかくしなやかにしたい方には、しなやかなリラックスレッスン、丁寧に1つ1つ調整しながらお伝えします! 産後や、骨盤、歪みが気になる方にはバランスを見てその場合ヨガボルスターやベルトを使って、調整していきます。ダイエットで引き締めたい方には筋トレ+ヨガの融合エクササイズ

マンツーマンなので体の変化を感じやすいです

★パーソナルトレーニングは男性もOK!!

 会員制

 時間  18:30~19:30 パーソナルヨガ1名枠

     19:40~20:10 パーソナルヨガ1名枠

60分 1回     6480円 

30分 1回     3240

月4回       25920円

 

 

場所 デイトレ Obiya

帯屋町2-2-9 チェントロビル2F

 

お車でお越しの方は駐車場がありませんので

近隣パーキングの利用をお願いします

その他レッスンのお問い合わせは

TEL 088-856-8310

You Style まで