プロフィール

Yoga natural life主宰
 ヨガ講師　UEDA　YUKO

講師歴１３年

病院・グループ・団体イベント・個人レッスンなど

高知市を中心に活動中

２００９年より接骨院で勤務

解剖学、栄養学を学びながら９年間solayogaを開催させていただいておりましたが２０１８年退社

フリーでグループ・個人レッスンなど開催

２０２１年３月より活動休止

海がきっかけでYOGAに出会いトレーニングの一つとして気軽な気持ちではじめたYOGAでしたが体の変化。。心の変化。。 柔軟性はもちろん、深い呼吸によるメンタル面。。自分の中で大きく変化がおとずれました
YOGAに出会い１８年

自然の素晴らしさに触れながら楽しく

Happy＆Smileなクラスをモットーに☆*ﾟ ゜ﾟ

 体を動かすのが苦手な方でも行える、ゆったりとしたクラスを中心に、体を動かす楽しさや心のバランスとも調和しながらのクラスを心がけております

期間限定ピクニック外ヨガでは

海・山・自然のエネルギーをチャージしに、レッツゴー！

皆でご飯を作って食べたり、裸足で土を感じたり 夏は波乗り合宿などもしております。

 資格

健康管理士一般指導員(日本成人病予防協会)

健康管理能力検定１級取得

薬膳コーディネーター
IYC　ハタヨガベーシックコース（TTC）

IYC　アシュタンガベーシック（TTC）
IYC　アシュタンガヨガプライマリーシリーズ
IYC　SLOW-FLOW YOGA(TTC)
IYC　キレイになるヨガ(TTC)
IYC リラックスヨガ(リストラティブ)TTC
全米YOGAアライアンス認定キッズヨガ(TTC)修了

財団法人日本コアコンディショニング協会

認定ベーシックインストラクター

２００９年　プロボディーボーダーになりました 現在は引退して

合間に海を楽しんでおります♪